为切实加强青少年健康教育工作，全面提升中学生健康素养与应急救护能力。5月27日，三穗县卫生健康局组织三穗县疾病预防控制中心、三穗县医共体总医院、三穗县中医医院专家团队走进三穗县民族高级中学，开展“健康科普行——万场健康知识讲座”及现场实操教学活动，把健康知识、实用健康服务送进校园。

  讲座中，三穗县医共体总医院主任医师李霞以“正确认识焦虑情绪和焦虑症”为核心主题展开宣讲。结合学生日常学习、生活中的真实案例，通俗易懂地讲解青少年焦虑情绪产生的原因、常见表现、危害以及识别方法，细致区分正常情绪焦虑与焦虑症，破除学生对心理情绪问题的认知误区。同时，现场传授情绪调节、压力释放、自我疏导的实用小方法，引导学生正视自身情绪变化，学会接纳负面情绪，掌握科学的情绪管理方式，鼓励大家遇到心理困扰及时求助、积极沟通，培育阳光、健康的心理状态。

  期间，医护人员还围绕心肺复苏急救技能开展专项培训。针对突发意外场景，详细讲解突发心跳骤停的危害、黄金救援时间、施救注意事项等关键知识，并利用人体模型，完整、规范地演示心肺复苏的整套操作流程，重点拆解判断意识、呼救救援、胸外按压、人工呼吸等核心步骤。现场学生积极参与，医护人员全程一对一指导、手把手纠错，耐心解答学生提出的疑问，帮助大家熟练掌握心肺复苏的标准操作要领，让每一位参与学生都学有所获、练有所得，切实掌握可落地、可实操的应急自救互救技能。

  此次健康科普进校园活动，将心理健康科普与应急救护培训有机结合，兼具知识性与实用性。不仅帮助青少年树立了科学的心理健康观念，提升了情绪自我调控能力，更让学生掌握了关键的急救技能。(张填云)